Что делать если не без человека. С ним плохо, но без него невозможно. Любовь - это…
Болезненная эмоциональная зависимость возникает, когда реализация их огромного эмоционального потенциала связана с одним человеком, и все чувства обрушиваются на него. А поскольку человек со зрительным вектором без любви жить не может, то вопрос о взаимности чувств приравнивается к вопросу быть или не быть. Поскольку любовь так важна, человек всеми силами пытается получить подтверждение своей значимости для партнера. А объект зависимости оказывается мишенью, единственным сосредоточием всей лавины эмоции, которой хватило бы на сотню человек...
«Я пишу тебе письмо, потому что не знаю, что со всем этим делать. Что нам делать с нашей жизнью? На тебе сошелся клином белый свет. В тебе – вся моя жизнь. Я люблю тебя так, что теряю почву под ногами, когда ты касаешься меня. Меня разрывает от счастья, что ты есть и ты рядом со мной. Когда мы вместе, я пребываю в бесконечной эйфории, пьяная от эмоций, которые уносят куда-то в небо.
В такие моменты я люблю так, что и умереть не страшно. Кажется, что мгновения с тобой стоят всей жизни, проведенной без тебя. Только рядом с тобой я ощущаю вкус жизни, забывая о проблемах и скуке. Я всемогуща. Ради тебя я способна на все. У меня вырастают крылья.
Иногда меня пугает это состояние. Я чувствую, что не смогу без тебя. Если ты исчезнешь из моей жизни, я умру. Жизнь закончится. Когда тебя нет рядом, я проваливаюсь в этот страх особенно глубоко. Я до безумия боюсь потерять тебя. Я боюсь даже думать об этом.
Когда тебя нет рядом, свет гаснет, краски блекнут. Я тоскую сильно и безнадежно, как будто мы уже расстались навсегда. Я тревожусь каждое мгновенье, прислушиваясь, не подходишь ли ты к двери. Я ничего не могу делать. Все валится из рук. Я просто сижу и жду, когда ты придешь.
Ты приходишь, и я снова счастлива! Но я стараюсь сдерживаться, чтобы не показаться чрезмерно навязчивой, не убить тебя своим счастьем – его так много, что даже мне самой не справиться с ним. Ты улыбаешься, но ты спокоен. Ты не чувствуешь так, как я. Тревога снова сжимает сердце – а вдруг разлюбил? Страх холодной волной разливается по телу. Слезы подступают к горлу. Я уже не могу сдерживаться – я рыдаю: «Ты не любишь меня! Разве ты не видишь, как я люблю тебя? Почему ты не любишь меня так? Ты для меня – все, а я для тебя – лишь приложение к жизни, которая для тебя важнее, чем я! А я хочу, чтобы ты был мой, только мой и больше ничей!»
Ты молчишь, закрыв лицо руками. Я знаю, ты устал от моих слез. Я тоже устала. Я не хочу тебя потерять. Но я ничего не могу с собой поделать. Я качаюсь на этих качелях от неземного счастья до страха и тоски и не понимаю, как их остановить. Прости меня!»
Эмоциональные наркоманы
Бывает и так, что человек испытывает такие чувства к тому, кто не отвечает ему взаимностью. Представьте, в вас влюбляются, не спрашивая, а потом все время ходят как тень рядом со скорбным выражением лица, страдая и вздыхая. Сначала бывает жалко, а потом начинает раздражать. От навязчивого влюбленного не так-то легко избавиться. Он еще и шантажировать может: «Если оттолкнешь меня, брошусь под поезд!»
В общем, любовная зависимость отравляет жизнь не только тем, кто ее имеет, но и тем, на кого направлены чувства. Это действительно большая психологическая проблема, которая не дает радоваться жизни и получать удовольствие от отношений. Но Системно-векторная психология Юрия Бурлана знает, как с ней справиться.
Такие состояния испытывают люди со , для которых создание эмоциональных связей, любовь является смыслом их жизни. Для них естественно переживать сильные эмоции – любить, грустить, радоваться от всей души и плакать навзрыд. Для них эмоции – это хлеб, эндорфины, источник их радости.
Болезненная эмоциональная зависимость возникает, когда реализация их огромного эмоционального потенциала связана с одним человеком, и все чувства обрушиваются на него. А поскольку человек со зрительным вектором без любви жить не может, то вопрос о взаимности чувств приравнивается к вопросу быть или не быть. Поскольку любовь так важна, человек всеми силами пытается получить подтверждение своей значимости для партнера. А объект зависимости оказывается мишенью, единственным сосредоточием всей лавины эмоции, которой хватило бы на сотню человек. Любовная зависимость – это проблема отсутствия или недостатка реализации заданного природой эмоционального потенциала.
Кроме того, это проявление концентрации человека на себе, на получении удовольствия для себя. Ведь когда зрительник любит, он испытывает огромное наслаждение. И когда какой-то человек становится для него единственным источником этих чувств, он не может от него оторваться. Но такая зависимость напоминает любовь к мороженому: вкусно, поэтому хочется еще и еще.
Зависимость в квадрате
Особенно тяжелой делает любовную зависимость наличие в векторальном наборе человека свойств . Его обладатель – человек моногамный, верный, преданный. Он любит стабильность в отношениях и привыкает к партнеру. Семья, парные отношения для него – смысл жизни. Ему сложно представить себя без близкого человека рядом, сложно привыкнуть к мысли, что что-то изменится.
Привычка испытывать сильные эмоции, пусть даже негативные, рядом с любимым делает такую любовную зависимость длительной во времени. Бывает, что и отношения уже давно закончились, а чувство не уходит. Память у человека с анальным вектором хорошая, и он все время подогревает это чувство воспоминаниями. Образное мышление, свойственное обладателю зрительного вектора, способствует тому, что воспоминания бывают яркими. Они заменяют ему реальность. Так проходит жизнь в мечтах о прошлом.
Любви хватит на всех
Любовь – это не удовольствие для себя. Когда любишь, желаешь счастья тому, кого любишь, а не душишь его своими требованиями любви к себе. До настоящей любви надо еще вырасти. Как? Реализовать весь огромный запас эмоций среди других людей.
Лекарство от любовной зависимости – быть среди людей, сопереживать тем, кто нуждается в душевном тепле и участии. Стать связующей ниточкой с миром для пожилых людей. Радоваться успехам детей и плакать вместе с ними над разбитыми коленками. Сделать любовь своим двигателем по жизни. Совершать подвиги во имя любви. Вот такое оно – настоящее чувство, не замкнутое на одном человеке. Зависимость парализует, любовь заставляет идти по жизни и развиваться.
«Я больше не могла оставаться в одиночестве. Мне нужно было куда-то выплеснуть всю ту боль, которая накопилась в моей душе. Я вышла из дома. Я бродила по улицам, вглядываясь в лица людей. Я села на скамейку в сквере, и ко мне подсел пожилой мужчина. Неожиданно он заговорил со мной и рассказал, что вчера потерял жену. Он был одинок и растерян. В глазах его застыло горе.
Я не знаю, что случилось со мной. Сердце мое рванулось к нему, разрывая грудную клетку, как оно всегда рвалось к тебе. Я плакала вместе с ним. Его боль стала моей болью. Эти слезы принесли мне облегчение. Он рассказал свою историю, и я увидела, что ему тоже стало легче. Кажется, я еще кому-то нужна…»
Плачьте, но не о себе, а о других. Вас хватит на всех – не зря же вас такими создала природа. Наращивая объем эмоциональных связей, вы становитесь еще более чувствующими, еще более любящими. И ваше счастье приумножается, ведь вы рождены, чтобы чувствовать.
Тогда и ваш близкий человек вздохнет с облегчением, ведь вы перестанете душить его своей любовью. А того, кто не разделяет ваши чувства, вы сможете легко отпустить. Теперь-то вы знаете, что не он источник вашего счастья. Вы сами источник любви.
После любовной зависимости есть выжившие… Более того, возродившиеся к новой жизни. Это те, кто прошел тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Послушайте, что они говорят:
Если вы хотите, чтобы зависимость перестала терзать сердце, чтобы любовь приносила радость, а не боль, тогда регистрируйтесь на бесплатные онлайн-лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана .
Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »1. ПРИЗНАНИЕ В ЛЮБВИ – НЕ ПРИГОВОР
Если мужчина объясняется так: «Ты мне нужна! Я не могу без тебя жить!», не задумываясь посылайте его куда подальше. Раз он в тебе так нуждается, раз не может обойтись, то тогда и шагу нельзя будет сделать без него.
Гоните от себя прочь и тех, кто говорит так: «Какая ты необыкновенная! Я такую, как ты, никогда не встречал!» Так объясняется бабник с большим опытом.
Признание настоящего мужчины должно звучать приблизительно так : «Мне с тобой хорошо, давай вместе пойдем по жизни». Тогда не сомневайся – тебя любят, потому что если с тобой хотят идти по жизни, значит, тебя считают умным и надежным. А это самый лучший комплимент.
2. РЕВНОСТЬ – ПРИЗНАК НЕУВЕРЕННОСТИ
Если ваш мужчина ревнует, то этот человек недоделанный – в себе неуверенный. Настоящий мужчина уверен, что его женщина ему не изменит, и рассуждает так: «Она что – дура рисковать достигнутым счастьем?»
3. ЭМОЦИИ – ПРОЧЬ, ГЛАВНОЕ – РАСЧЕТ
Брак должен быть по расчету. У кого чувства преобладают над расчетом, то этот человек просто глупый. И самое главное, он еще этим кичится, говоря: «Я эмоциональный человек». Что значит эмоциональный? Дурной. Я эмоционирую, значит, нахожусь в растерянности. В общем, из чувств ничего, кроме ерунды, не получится.
4. АЛКОГОЛИКОВ ГНАТЬ В ШЕЮ
Не создавайте семью с пьющим человеком. Я нарколог, поэтому знаю, что говорю. Как правило, они красиво объясняются в любви, умеют развлечь, с ними не соскучишься. Но это глубоко несчастные люди, которые навсегда застряли в своей пагубной привычке. Вы им помочь никак не сможете! Алкоголику нужна помощь только высококвалифицированного специалиста, нарколога. И то не каждому медик может помочь.
Алкоголизм лечится только в одном случае: если сам алкоголик хочет бросить пить. Но и тут не просто. Считается, если алкоголик в течение года не пил, то значит, вылечился. Но он позже все равно срывается. Одна мне написала: «У меня муж, когда трезвый, – золотой человек, а когда напьется – свинья настоящая». Я предложил поменять местами слова, и получилось так: «Мой муж – свинья, но когда не пьет, очень похож на человека». Так точнее будет.
5. СЕМЬЯ – ЭТО ПРЕДПРИЯТИЕ
К семье надо относиться как к предприятию. Поэтому у семьи-предприятия должен быть «офис», то есть квартира, должны быть «квалифицированные кадры», то есть у супругов должна быть профессия и зарплата. Не связывайтесь ни с больными, ни с нищими: с ними не откроешь и не запустишь предприятие.
6. СОЦИАЛЬНЫЙ СТАТУС ДОЛЖЕН БЫТЬ ОДИНАКОВЫЙ
Супруги должны быть примерно одинаковыми по социальному, образовательному статусу. Нельзя, чтобы один стоял высоко, а другой низко. Представьте себе, что кустарник и дерево обнимаются. У дерева ветки высоко, у кустарника низко. Кустарник обнимает дерево и видит, что оно бездушное и сухое. Нет, оно с душой, но только наверху!
Партнер, который находится выше, должен помочь дорасти до своего уровня развития «низкому» партнеру. Так он докажет свою истинную любовь. Ведь как я могу полагаться на любовь женщины, если она недоразвитая и нищая? Но, кстати, я знаю немало пар, где мужчины по своим соображениям запрещают женщинам развиваться. И как в этом случае вы определите, любит она вас или нет? А если она достаточно состоятельная, богатая, в вас не нуждается, то не исключено, что она вас действительно любит. А если у нее ничего нет, то откуда я знаю, что она любит – меня или мое имущество? Поэтому, если мужчина женился на женщине, которая «недоделанная», то помогите ей достроить себя до вашего уровня, и тогда вы поймете, любит она вас или нет. Если она перестанет в вас нуждаться, а отношения останутся хорошими, то значит, любит. Это касается как мужчин, так и женщин.
Я не раз приводил в пример характерный случай, который доказывает, что нельзя оставлять своих партнеров на уровне «кустарника». Богатый бизнесмен женился на юной 17-летней парикмахерше. Приказал в его дела не вмешиваться, сидеть дома, заниматься ребенком: «Я сам семью прокормлю». А через семь лет его убили. Женщина осталась одна с семилетним ребенком, за год все накопления проели, промотали, и она обнищала полностью. А парикмахерское дело забыла.
Когда вы не заботитесь о развитии своей супруги, вы ее убиваете, прежде всего, и своего ребенка. Поэтому если получилось, что партнер недоразвит, то помогите ему, а если вы недоразвиты, то дорастите до него. Но лучше, конечно, брать готовую продукцию, а не полуфабрикат. Пока женщина с недомерком возится, мимо нее могут пройти хорошие мужчины. Ни она их не увидит, ни они ее.
7. КОРОЛЕВА ДОЛЖНА ИСКАТЬ КОРОЛЯ
Если ты считаешь себя королевой – ищи короля. И наоборот. Есть много примеров, когда люди состоялись и в должности, и в звании, и положительные со всех сторон, то есть и «офис» есть, и «кадры», и профессия, а в личной жизни у них не клеится. Причина в том, что такие люди плохо подготовлены к личной жизни . Например, женщина жалуется, что у нее не получается общаться с мужчинами. А она начальница и неосознанно начинает мужиками командовать. И если перед ней не брюконоситель, а настоящий мужчина, то он не потерпит такого с собой обращения. Более того, он даже не свяжется с такой командиршей.
Я часто спрашиваю: девочки, вам король нужен? А королю нужна королева. Если вы не королева, он с вами не свяжется. Почему? Хлопот много. Ему нужна женщина своего уровня. А если женщина считает себя королевой, и ищет короля, но не находит его в своей среде, то ей надо лезть наверх – в личностном плане, в карьерном, в социальном. И там она его точно найдет.
Вообще, я уверен, что основа сексуального успеха – большая зарплата. Я одной «королеве» посоветовал: начинай зарабатывать не 500 рублей, а 5000 долларов. Она выполнила эту инструкцию. И докладывает, что все равно не решила свою сексуальную проблему. И это понятно: раньше ей было не с кем иметь дело, а сейчас – не из кого стало выбирать. Она стала более квалифицированной – и требования к партнеру у нее повысились. А те, кто ее до сих пор окружал, не соответствовали ее запросам. Ее окружали плебеи, и поэтому она оставалась одна. Я снова дал совет: зарабатывай 10000 долларов. Она так и сделала, и в итоге уже на самом верху нашла партнера. Ведь ее высокий заработок волей-неволей привел в элитный круг людей. А когда человек много зарабатывает, к нему тянутся люди более высокого уровня. Поэтому, женщины, королей надо искать там, где они водятся. Как настоящие грибники ищут грибы только в грибных местах, а не просто по лесу ходят.
8. КТО ПЛАТИТ – ТОТ И ЗАКАЗЫВАЕТ МУЗЫКУ
В семье муж и жена занимают каждый свою ступеньку. Тот факт, что ты мужчина, еще не делает тебя главным. Главным должен быть в семье тот, кто больше зарабатывает.
9. ЧЕМ ЗДОРОВЕЕ РОДИТЕЛИ, ТЕМ ЗДОРОВЕЕ ПОТОМСТВО
Генетика больше связана с мужчиной. П о медицинским показателям мужчина считается годным для производства здорового потомства, если он два месяца не пил и не болел какой-то тяжелой инфекцией. Иначе он все болячки передаст через свои сперматозоиды, которые оплодотворят яйцеклетку. Но конечно, и женщина должна быть здорова. Прежде чем зачать ребенка, лучше обоим провериться у врачей.
10. ДЕТЕЙ ДОЛЖНО БЫТЬ ТРОЕ
Дети в семье должны быть обязательно. Надо понимать, что вечно жить невозможно, придется помирать рано или поздно. Вы можете свою жизнь сохранить только в детях. Половина ребенка состоит из меня, вторая – из жены. Но один ребенок – это генетический тупик. Так, я передал свою половину ребенку, он потом женится и своему ребенку передаст половину моей жены, и все, нет меня. Двое детей – уже лучше.
А вообще считается, что трое детей – тот минимум, который необходим, чтобы сохранить свою жизнь навечно. Вот тот олигарх, который женился на юной парикмахерше, практически канул в Лету, потому что он родил только одного ребенка, и неизвестно, вытянет его эта девочка или нет: им сейчас жить не на что.
11. ОБЩИЕ ВЗГЛЯДЫ И ВКУСЫ – КРЕПКИЙ ФУНДАМЕНТ
Ученые выяснили сейчас, что является важным для семейной жизни: общность взглядов. Еще Экзюпери сказал: «Любовь – это не когда смотрят друг на друга, но когда смотрят в одном направлении ». Если у вас есть расхождения во взглядах, то вы будете расти в одну сторону, а ваш партнер – в другую. В итоге разойдетесь.
Поэтому разные точки зрения в семье вредны. Надо постараться встать на точку зрения вашего партнера или постараться, чтобы он на вашу точку зрения встал. Часто общие взгляды рождаются во время общей деятельности.
Второй фактор крепкой семьи – общность гастрономических вкусов. Значит, у вас одинаково работает организм. И вам удобно подстраиваться друг под друга.
12. БОЛЬШЕ СЕКСА – НЕСКУЧНОГО И РАЗНОГО
Секс как фактор укрепления семьи психологи ставят на третье место.
От обычного секса ты получаешь удовольствие, а чтобы получать наслаждение, этому надо научится. В учебниках по сексологии описано 10 классических поз полового акта. В литературе более фривольного характера описано около 300 поз. На практике же пары овладевают 3–4 позами.
В общем, простые способы сексуального удовлетворения находят сами интуитивно. А вот изощренные позы надо выучить. Тогда вы будете получать принципиально новые ощущения. Потом они вам надоедят, вам снова захочется что-то новенькое – и вы освоите другую дюжину поз.
Как вы думаете, кому надо больше разнообразия в сексе? Мужчинам или женщинам? Женщинам! Они мне часто жаловались: в семье все нормально, муж зарабатывает нормально, а она его терпеть не может. Начинаешь спрашивать и выясняется, что в постели каждый раз муж ведет себя одинаково, хоть по секундам засекай! Скучно!
ВАЖНОЕ ОТСТУПЛЕНИЕ: ОБ ОТЛИЧИИ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ НАСЛАЖДЕНИЯ
Человеку надо всему учиться, в том числе и сексу, если хотите, чтобы он у вас был хорошим , а не животным. Чем человек отличается от животных? Мышлением. Соответственно, и эмоции у нас разные: животное испытывает удовольствие, а человек – наслаждение. Удовольствие вы можете получить от любого физиологического акта. От еды, например, или от дефекации – на унитазе посидели, и тоже ведь получили удовольствие, особенно, если три дня «стула» не было. И от секса тоже можно получить удовольствие, но чтобы получить наслаждение, надо учиться.
Объектов наслаждения в природе не существует. Они все сделаны человеком . Вкусная еда, в том числе даже яблоки, персики. Ведь плоды диких яблонь кислые.
Наслаждения – всегда от избытка, и они делятся на физические и духовные . Физические: вы бегаете – получаете удовольствие. А наслаждение наступает тогда, когда вы не просто бегаете, а когда еще «колесо» сделаете. Но сложному физическому упражнению надо же тоже научиться.
А вот, например, «материальные» наслаждения могут развести людей в разные стороны. Допустим, лежат на блюде десять бутербродов с красной икрой, которую я очень люблю, и мне ни с кем делиться не хочется. Поэтому тот, кто съедает хотя бы один бутерброд, становится моим врагом. Духовные же наслаждения, наоборот, объединяют.
Хорошо это положение иллюстрирует восточная притча: «У тебя есть яблоко, и у меня есть яблоко. Мы поменялись яблоками. Сколько получилось? У тебя одно, и у меня одно. У тебя есть мысль, и у меня есть мысль. Мы обменялись мыслями. Сколько получилось? У меня две мысли, и у тебя две мысли!» Духовное наслаждение можно получать, слушая музыку или читая книгу. Но для получения духовных наслаждений нужна подготовка. Если человек не готов, то классическая музыка будет вызывать у него отвращение, а книга – раздражение.
Что еще характерно для наслаждений? Их – чтобы это ни было – надо придумывать. Насладился, надоело, и приходится придумывать что-то новое. И так до бесконечности. Все человеческое развитие является погоней за наслаждениями. Скажи, чем ты наслаждаешься, и я скажу, кто ты.
13. ЛАСКА ЛУЧШЕ СЛОВ
Семья будет крепкой, если у супругов есть желание гладить друг друга. Ведь мы не всегда готовы сексом заниматься. Может, месячные пошли, может, устали, может, приболели. В эти моменты ласка более всего необходима. Могут быть, конечно, вербальные поглаживания – поблагодарить, сказать что-то приятное… Но тактильные ласки гораздо лучше. Когда женщина меня гладит, значит, я ей точно нравлюсь. Мало ли что ты говоришь… Ведь человек часто пользуется речью для того, чтобы скрыть свои мысли.
Меня спрашивали: а если человек не любит, когда его гладят, то что делать? Пожалеть! Значит, этот человек будет несчастлив в жизни. У него есть какой-то внутренний дефект, который не позволяет ему наслаждаться ласками. Но вообще-то и гладить надо тоже уметь. Есть места на теле, которые как раз не стоит гладить, причем у каждого эти свои места – про них надо знать и обходить.
14. У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА ЕСТЬ ЦЕНА
Надо определить, сколько «стоит» человек, с которым вы решили связать свою жизнь. «Цену» определяют три фактора.
Первый фактор – его имущество и зарплата.
Второй – его связи, которые указывают на его предрассудки – расовые, возрастные, имущественные, национальные. Они нас связывают: чем больше предрассудков – тем человек «беднее», ограниченнее в своих действиях и помыслах. Например, мне понравилась одна женщина другой национальности. А она мне откажет, потому что у нее национальный предрассудок. От этих связей нужно избавляться.
Третье – будущее. Вы должны знать, кем станет ваша половинка через десять лет хотя бы. Если, например, мужчина сейчас немного выпивает, то будущее его известно – он станет алкоголиком. Если ваша жена заявляет, что не собирается работать, то вы должны для себя решить – понравится ли вам в будущем жизнь со скучной домохозяйкой? Если партнер намного ниже тебя по социальному статусу, то надо выяснить, хочет ли он расти. Если нет, то без толку с ним связываться, и даже опасно.
Однажды я консультировал одну пару. В свои 33 года она была деканом факультета, у нее была персональная машина с водителем, квартира. А он в 40 лет не имел ничего, даже высшего образования. Что же она сделала? Взяла его на воспитание.
Можно предположить, что когда он, в конце концов, ничего не достигнет, то оставит ее, потому что процесс воспитания обычно сопровождается нотациями, из-за которых он ее возненавидит. Но пока он от нее получает какую-то пользу, он будет ее держать рядом с собой – до тех пор, пока не достигнет ее уровня или еще как-то изменится. опубликовано
Я теперь не знаю, кто я. Мне просто страшно, поэтому у меня в голове такие мысли. Я не могу не кого искренни винить, потому что любой человек такой какой он есть, если бы каждый понимал свои ошибки, но люди стали слишком горды. Я сама стала ничтожеством, я упала в глазах родных, хотя это только мои мысли, они любят меня любой, но самое страшное,что мне никто не нужен. Мне всех жалко, сострадание у меня развито не как не у кого, то мне хочется остаться одной, чтобы люди которые меня сейчас окружают оставили меня и просто исчезли. Я не знаю,что со мной происходит,но мне уже всё-равно могу сказать, я валюбилась и не просто влюбилась.Это какая то невозможно сильная, даже сверхсильная любовь. Обидно то что я влюбилась в такое же ничтожество как я сейчас. Он тянет меня вниз. Не знаю намеренно ли,но он делает всё чтобы я согла с ума. Но я же люблю его и не могу без него жить. Я его боюсь, но напролом иду к своей цели делая кучу ошибок и глупостей. Иногда я его просто ненавижу за это, мне хочется показать и доказать ему, как он меня обижает и как он сам не правильно живёт. Но он будто не слышит меня. Он в жизни оказался совсем другим, но печальное,что он мне нужен любой и просто сошла с ума. У меня слов не хватает в кого я превратилась. Я не понимаю кто он для меня. Но с каждым днём я осознаю как же я безумно,сильно и на всю жизнь его люблю. Но почему именно его? Вокруг столько парней, мужчин,и которые меня любят. А я же просто сохну по человеку которому по большому счёту не нужна.А у меня от него голова кругом,я даже смотреть на него спокойно не могу,меня начинает трясти как дуру,так я его люблю, с каждым взглядом на него мыслями о настоящем я ето понимаю. А самое смешное, что я в жизни видела его всего несколько раз, но я знаю кого люблю, я даже настолько всё представляю и ощущаю будто знаю его давно. Что же это за любовть такая? Я с хожу с ума ещё потому что я одна. Мне с неским поговорить. Родные за меня боятся, но мнеи кажется,они не верят и не могут въехать насколько всё серьёздно и можно так любить. Но кому эта любовь нужна. Что я только не делала, даже у него вызывала на себя отвращение, придумывала про себя гадости, чтобы мне было легче его забыть, но я не смогла. Мне даже не стыдно, я просто люблю его и какое-то безумие закрывает на всё глаза,это такие мелочи,по сравнению с тем,что люблю. Я пытылась и его обосрать,показать кто он на сасмом деле ему же,научить жить и я это делала навязчиго чтобы опятть же вызвать отвращение, но тоже не могу. Знаю это не правильно и мне его так жалко, хоть ему чхать на меня. Меня просто рвёт на части. Я сплю целывми днчями и ничего не делаю. Сон меня лечет. Но я стала умерать на глазах. Родные заметили,что я перестала есть и сильно похудела. Я стала похожа на живущего мердвеца. Такая я точно никому не нужна. Все говорят красивая,найди парня. А для меня это ад,когда так говорят, для меня никого не существует кроме его. Главное, что я токо не делала,даже выносила свою жизнь на показ,но выглядит со стороны смешно и кому это нужно. Я пыталась много раз до него достучаться как-то,потому что не могу жить бенз него,но он не тот, может правда я полюбила образ,тогда почему я просто умерпаю без него. Меня всю трясёт, болит сердце, немеют руки,тело. Я не хвастаюсь,кака я любовь. Я просто хочу быть услышанной,не могу без него. Меня никто не понимает, а родные бросили,бросают трубки когда я звоню. Сейчас волнуются за меня, но нет так как хотела бы я. Хотят откормить, чтобы парень кро мне мой вернулся,но мне разве это нужно. Нет бы понять,понять причину,им по всё-равно. Они просто выполняют свой долг потому что я первый ребенок.
Расставание зачастую переносится болезненно
Любовь бывает разной. Иногда она дарит нам крылья, и мы радостно парим над землей, а иногда она способна разбить наши розовые очки и спустить с небес. Когда привязанность к человеку мешает наслаждаться жизнью – это не любовь, а зависимость, от которой нужно избавляться как можно скорее. «» — говорите вы и сталкиваетесь со стеной непонимания. Как избавиться от мыслей о человеке, которому вы не нужны? Попробуем разобраться с этой непростой задачей.
Основные потребности человека
Как известно, у человека существуют базовые потребности, которые он должен постоянно удовлетворять для нормального существования. Прежде всего, это воздух, которым мы дышим. Наше дыхание настолько важно, что уже несколько минут без кислорода убивают нас. Во-вторых, это потребность в воде и пище. Жажда и голод заставляют нас забывать обо всем на свете пока мы не найдем воду и пищу и как следует не насытимся. Потребность во сне тоже можно поставить наравне с утолением жажды и голода. Без сна человек долго не проживет, так как организму нужно время на восстановление сил. Затем, когда базовые потребности удовлетворены, человек уже может задуматься о своем положении в социуме. Нам необходимо чтобы другие люди замечали нас и общались с нами. Без общения и в состоянии одиночества человек также не может находиться, даже интровертам необходимо время от времени удовлетворять свою потребность общения с другими людьми. Как видите, нигде из этих потребностей не фигурируют отношения с противоположным полом. Пока мы голодны, нам негде жить или не можем найти себя в обществе, отношения отходят на второй план. Следует помнить о том, что прожить нельзя без еды, воды и сна, прежде чем заявлять, что вы не можете жить без какого-либо человека, пусть он вам сейчас важнее воздуха которым вы дышите.
Что нужно женщине
Каждая из нас рано или поздно приходит к осознанию того что ей необходима семья. У некоторых девочек с детства заложено желание стать мамой. Хотя многие девушки долго созревают до осознания того что им нужен ребенок. А вот к отношениям с мужчиной женщина готова уже с юности.
Ей обязательно нужно удовлетворять свою потребность любить и быть любимой. И если первая благополучно удовлетворяется за счет влюбленностей в голливудских звезд или популярных певцов, то вторая потребность в любви может долгое время оставаться неудовлетворенной. Нехватка любви в детстве и юности провоцирует болезненное восприятие расставания с мужчиной.
Девушка просто не хочет представлять свою жизнь без мужчины, который от нее ушел. Вместо того чтобы искать человека, который хочет с ней быть, она сосредоточится на своих страданиях по прошлому и пройдет много времени прежде чем чувства остынут. Ведь подогревать любовь можно, даже не видя мужчину, а постоянно вспоминая о нем. Ни один человек не может быть дороже воздуха, которым вы дышите и важнее вашей жизни. И если даже ваша любовь кажется вам неизлечимой, срочно избавляйтесь от этой мысли. При желании можно разлюбить мужчину, который вам дорог и начать свою жизнь без его присутствия в ней. Начинайте избавление от своей влюбленности!
Женщины больше страдают от своей влюбчивости и чаще привязываются к кому-либо, чем мужчины. Она может привязаться к котенку на улице, к новому платью и подруге с работы. Привязанность к мужчине вполне объяснима. Мы хотим семью, нам не хватает тепла, любви и ночей, проведенных не в одиночестве. Привычка быть с определенным человеком сильна настолько, что когда он уходит, вы не представляете как жить дальше. Однако у каждой из нас случались тяжелые расставания, после которых жизнь сперва теряла яркие краски, но потом снова приобретала смысл и любовь возвращалась уже в другом обличии. Более того – если относиться к расставанию как к опыту, многое становится ясным как день. Например, человек, который от нас ушел, научил ценить нас настоящие чувства и в следующих отношениях помог избежать многих ошибок.
Как справиться с зависимостью
Никто кроме вас не сможет заставить ваше сердце разлюбить мужчину, который вас не любит. Путь к тому чтобы научиться избавляться от привязанности не будет простым. Возможно, вам понадобится помощь специалиста, который объяснит вам, откуда берется
Только новые впечатления и переживания помогут вытеснить старые
зависимость и поможет вам вспомнить случай из детства, из-за которого вы боитесь жить без мужчины. Затем нужно наполнить свою жизнь другим смыслом помимо мужчины. Максимально заполнив свою жизнь новыми увлечениями и встречами с другими людьми, вы не дадите себе времени скучать. Многие девушки пытаются заполнить пустоту, образовавшуюся после ухода мужчины другими кавалерами, но слишком быстрая попытка отойти от расставания заканчивается провалом. Вы можете ходить на свидания и хорошо проводить время, однако не спешите заново влюбляться, ведь вы еще не готовы к тому, что в вашем сердце будет новый человек. Дайте себе время разобраться в себе и не заводите новых романов, пока воспоминания о прошлых отношениях все еще причиняют вам боль. И наконец, любите себя за двоих и делайте все, чтобы вам было комфортно.
Как видите «» — не приговор, а просто проблема, которая требует решения. Наши чувства поддаются контролю, требуется только сила воли и желание изменить свою жизнь. Поверьте, что у вас получится забыть мужчину, который не захотел оставаться с вами!
Созависимость - наркотик XXI века, говорят психологи.
Зависимость от алкоголя, курения и прочего отличается от нее лишь тем, что в первом случае у человека развивается пристрастие к химическому веществу, а в созависимых отношениях появляется постоянная, нездоровая привязанность к своему партнеру.
Вы буквально погружаетесь в состояние другого человека и становитесь зависимой от него физически и психически. Как с этим жить? И нужно ли?
По правде говоря, оказавшись в такой ситуации, нужно бежать из этих отношений сломя голову . В противном случае вы рискуете не только сломать себе психику, но и разгребать наломанные дровишки годами.
Спасайте себя от созависимых отношений, прекращайте их, расставайтесь с прошлым
А может это не любовь?
Причины созависимости очень разнообразны и индивидуальны, но объединяет ее жертв обычно низкая самооценка, недолюбленность в детстве, склонность к депрессиям, отсутствие своего мнения.
Пока вы не видите необходимости исправлять что-то в своей жизни, ничего не поменяется. Это закон. Осознание того, что вы находитесь в созависимых отношениях - первый шаг к тому, чтобы выйти из порочного круга.
Проблема заключается в том, что привязанность люди считают чем-то естественным, а созависимость их начинает беспокоить, когда ситуация доходит до ручки. Сложность заключается в том, что любовь от созависимости отличить довольно трудно. Но можно и необходимо.
Все эти надрывные «свет на тебе клином сошелся» в песнях и засмотренных до дыр фильмах демонстрируют отношения созависимости. И пропагандируют их. Все просто: это лучше продается.
Не будем лукавить, многие из женщин . Помните, когда мальчик, который вам нравился, каждый день таскал ваш портфель из школы? Имела ли здесь место любовь?
Давайте разбираться: как отличить здоровые отношения от созависимости?
В созависимых отношениях вы чувствуете тяжесть, отсутствие себя, скованность в мыслях, поступках, действиях
Любовь - это…
Существует один очень нехитрый способ отличить здоровую любовь от созависимости. Известный психотерапевт и автор книги «Основания духовности» Роджер Уолш, предложил великолепный тест, как это можно сделать наверняка.
Например, вы любите персики. Они лежат прямо перед вами на столе - вы счастливы. Это нормально. Но если в данный момент дома не откажется персиков, существует два варианта развития событий:
- не будете нервничать по этому поводу, это никак не повлияет на ваше настроение, вы будете спокойной и умиротворенной;
- становитесь несчастной: весь мир рушится без персиков, ведь только факт обладания ими, их вкус и сладость могут сделать вас счастливыми.
Чувствуете разницу?
А - желание или любовь.
Б - привязанность или зависимость.
Разница здесь далеко не в абстрактном наборе симптомов. А в том, каким образом вы справляетесь с отсутствием объекта обожания.
Когда он рядом - все хорошо, а если его рядом нет?
Даже самое сильное желание часто исчезает бесследно и безболезненно. Есть персик - отлично, нет - вы можете прожить и без него. А вот зависимость же будет выжимать из вас все соки, пока вы не удовлетворите ее. Настоящая ломка.
Откуда ноги растут?
Невозможно найти человека, который полностью здоров физически и психически. У каждого из нас в жизни случалось много травмирующих событий. От первых стояний в углу детстве до тяжелых расставаний.
И если вы их проглотили и носите в себе, то они растут и приобретают новую форму. И здесь «привет» нерациональные страхи, негативные установки и комплексы. Это настоящие дыры в психике, через которые вытекает энергия.
Предположим, в голове у вас засела установка «я никому не нужна и боюсь одиночества». И вот в вашей жизни появляется мужчина, который буквально затыкает собой эту ментальную ранку. И комплиментами сыпет, и уверяет, что вы прекрасна, и от одиночества спасает.
Затычка есть, энергия не утекает, вы по-настоящему чувствуете себя счастливой, и кажется, что вы даже любите его за это.
В зависимых отношениях вы любите не человека, а то, что он заполняет пустоту внутри вас
В один прекрасный день он уходит. Что чувствуете вы? Всепоглощающую, черную, холодную боль. Счастье резко сменяется на апатию, слабость и ощущение ненужности.
Подтверждается и возвращается страх ненужности и одиночества. Нарастают новые комплексы. И вот вы думаете лишь о том, как его вернуть. Вам кажется, что жизнь без него просто не имеет смысла.
Исцели себя сама
Что делать? Для созависимого человека ответ не так очевиден, как может казаться. Хотя все просто: вместо того, чтобы искать кого-то для закрытия своих ментальных ран, их просто необходимо вылечить самой.
Недаром знаменитый психотерапевт Луиза Хей назвала свой бестселлер «Исцели себя сам». Ведь только осознав проблему и приняв решение меняться, вы сами можете по-настоящему изменить свою жизнь.
Когда вы перестаете напрасно тратить силы и нуждаться в ком-либо, чтобы их найти, тогда и начнется ваша счастливая жизнь.
Именно тогда любовь-созависимость превратится в любовь-созидание. Это когда вам и самой хорошо, а рядом с любимым мужчиной можно вообще летать!
В нормальных отношениях нет терний к звездам, копьев в сердце и кровавых битв.
3 шага к избавлению от созависимости
Чтобы менять себя и работать над собой, . Что делать, если вы полностью во власти созависимости? Выйти из этого состояния очень непросто, но эти простые 3 шага помогут, когда вы чувствуете - привязанность уже на грани.
Шаг 1: Уберите ответственность
Пожалуй, это самый тяжелый шаг. Признать, что он НЕ должен избавлять от страданий. Он просто не обязан. Это ваша жизнь и ваши чувства. Ваши проблемы. Хорошая новость заключается в том, что вы сами способны вылечить себя!
Хватит быть маленькой девочкой и думать, что вы ни на что не способны, даже если вам это внушили родители и партнер. Первое, что вы обязаны сделать для себя - это это перестать думать, будто власть над вами находится в их руках.
Власть над собой и своими желаниями в ваших руках, избавление от инфантилизма - тоже
Шаг 2: Признайте нелюбовь
Любовь - это полное принятие человека и возможность проникнуть в его душу, как бы высокопарно это не звучало. А вот «больная» любовь, созависимость и привязанность не имеет ничего общего с нормальными отношениями.
Настоящая любовь к партнеру начинается с себя. Помните? «Полюби ближнего своего как самого себя».
То есть сперва необходимо полюбить себя, а уж потом своего ближнего.
И если вы не любите себя - а раз вы созависимая, значит не любите - то как вы сможете полюбить другого человека? Чем скорее вы признаете, что в ваших отношениях нет любви, тем скорее .
Шаг 3: Внимание на себя
Кто-то из мудрых сказал: «Если тебе плохо, значит Вселенная намекает, что пора на новый уровень. Страдание - призыв к исследованию и изучению себя, а не повод для уныния».
Посмотрите внутрь себя, ведь вы и есть центр своего мира. Забудьте о том, что думает ваш партнер - хотя бы на пару дней. Забудьте о том, что он чувствует, чего он хочет и как он смотрит на вас. Плевать, что творится в его голове.
Звучит грубо, но правда заключается в том, что мнение партнера будет иметь вес только тогда, когда ты полюбишь.
А чтобы полюбить, нужно обрести гармонию в себе. Изучите себя, работайте над собой. Когда вы найдете настоящие мотивы своего поведения, любые зависимости пройдут сами по себе.
Ответственность за свое счастье
Чаще всего в созависимые отношения попадает тот, кто привык перекладывать ответственность на других. Такие люди часто остаются инфантильными всю жизнь или требуют от партнера чрезмерной опеки, внимания или еще хуже - перенять ответственность за их счастье.
У них как в слаженном бизнесе всегда есть тот, кто ответственный за их за спокойствие, счастье, благополучие. Только «фишка» заключается в том, что свое собственное счастье нельзя делегировать.
Вам подают руку, когда вы сходите со ступеньки, а вы, вместо того, чтобы элегантно принять красивый жест, наваливаетесь на руку всем весом. Если вы , то тянуть вас никто не будет.
И дело здесь не в любви, а в том, что каждый человек должен уметь ходить самостоятельно. Для своего же собственного блага.
Развитие себя как личности, как женщины, отслеживание своих мыслей, чувств и переживаний - вот единственный путь к счастью. Как только вы направите внимание внутрь себя, ваш мир начнет меняться.
Начните узнавать себя и понимать причины и реакции на те или иные ситуации в вашей жизни. Больше практики - больше понимания. А чем больше вы будете знать себя, тем большую свободу будете иметь в своей жизни.
Ярослав Самойлов , психолог, эксперт в отношениях, создатель образовательного онлайн-проекта «Фаза роста».
