Главная > Здоровье > Нужно ли супругам отдыхать друг от друга. Почему в отношениях важно отдыхать друг от друга. Отдых от мелких косяков


Нужно ли супругам отдыхать друг от друга. Почему в отношениях важно отдыхать друг от друга. Отдых от мелких косяков




В самом начале отношений вам хочется проводить с любимым человеком все время: вместе просыпаться и засыпать, обедать, ужинать, гулять, держась за руки, смотреть романтические комедии и т.д. Но рано или поздно такая магнетическая тяга проходит, и каждый из вас задумывается о том, что было бы неплохо хоть изредка оставаться наедине с собой или посвящать свободное время встречам с друзьями.

Не переживайте, эти изменения не говорят о том, что любовь прошла, просто близким людям порой необходимо отдохнуть друг от друга.

123RF/subbotina

Не стоит обижаться и на своего мужчину, если однажды он скажет вам, что хотел бы посидеть в одиночестве и . Это не значит, что его чувства охладели. И с вашей стороны было бы куда правильнее дать ему возможность вздохнуть полной грудью, чтобы, ощутив некую свободу, он сам пришел к вам и крепко обнял.

Отдых друг от друга — такой же необходимый элемент серьезных отношений, как и совместное времяпрепровождение. И если сейчас вам не кажутся очевидными причины, по которым свою вторую половинку хотя бы изредка надо оставлять наедине с собой, мы вам о них расскажем.

Врозь, но вместе

Периодически отдыхая друг от друга, вы можете сохранить крепкие отношения, поскольку такая передышка поможет вам:

1. По-новому взглянуть на свою вторую половинку. Как известно, после недолгой разлуки встречи бывают особенно страстными, и чтобы не погрязнуть в ежедневной рутине, когда возлюбленные часами мозолят друг другу глаза, просто необходимо периодически исчезать из поля его зрения.

4. За время, проведенное порознь, вы сможете измениться в лучшую сторону — сбросить пару лишних килограммов и загореть. Ваш мужчина явно обрадуется таким изменениям и влюбится в вас чуточку больше.

Как утверждают психологи, у многих пар в определённый момент может возникнуть желание отдохнуть друг от друга на время, сделать паузу в отношениях. Как определить, относится ли это к вам с мужем?

Женский клуб «Кому за 30» решил сегодня поговорить со своими читательницами о том, стоит ли вообще отдыхать отдельно от своего партнёра и как правильно использовать такой раздельного отдыха для того, чтобы освежить чувства.

Ни для кого не секрет, что конфетно-букетный период отношений пары завершается довольно скоро. На смену пылким чувствам приходит спокойное ощущение удовлетворённости личной жизнью. Это чувство в какой-то степени схоже с ощущением сытости, наступившим после вкусной и богатой трапезы.

Разумеется, первое время партнёры с удовольствием наслаждаются этим периодом совместной жизни, ощущая своё счастье во всей его полноте.

Однако, постепенно это постоянство, несмотря на всю его позитивную наполненность, начинает тяготить обоих супругов. При этом можно отметить довольно устойчивую закономерность: чем более неординарными и творческими личностями являются партнёры, тем быстрее они устают от однообразия отношений. А такая усталость может привести к неверности одного из партнёров.

Если стаж брака больше 5--6 лет, возможно, ситуацию усугубляет

Но значит ли это, что страстная любовь со временем полностью угасает? Сайт сайт уверен: при появлении первых признаков усталости от однообразия супругам может помочь раздельный отдых.

Отдых друг от друга или Проверка чувств расстоянием

При первых появлениях предчувствия, что любовная лодка вскоре полностью разобьётся о быт и рутину, кто-то из супругов должен немедленно попытаться исправить положение.

Так уж сложилось, что у штурвала семейного корабля обычно стоит женщина. Именно её природная интуиция помогает семье обойти многие опасности и оставаться на плаву в любой жизненной ситуации. Поэтому, как правило, предложение: «Давай отдохнём друг от друга», — звучит из её уст.

Многих мужчин такая фраза приводит в панику. Они воспринимают её как предложение расстаться. Поэтому говорить о паузе в отношениях следует в определённых обстоятельствах, тщательно подбирая слова и следя за интонацией.

  • Нельзя предлагать мужу отдохнуть некоторое время друг от друга в пылу ссоры или в момент, когда у него какие-то трудности. Подобную беседу лучше начинать в обычный для семьи день. Пусть это предложение будет единственным значимым событием за последние сутки.
  • Начинать разговор о паузе в отношениях не следует с жалоб на собственную усталость. Можно просто откровенно рассказать супругу о своём давнем желании съездить к родственникам или подруге в другой город. При этом сразу следует уточнить, что такая поездка предоставит обоим партнёрам возможность отдохнуть друг от друга и разобраться в своих чувствах. Желательно также обрисовать супругу все прелести его временной холостяцкой жизни: он сможет спокойно смотреть футбол до глубокой ночи, есть всухомятку, пить кофе и пиво литрами, ходить в бильярд или боулинг и т. д.
  • Важно помнить, что большинство мужчин практически ничего не понимают ни в женских намёках, ни в тонкостях женской души. Поэтому не стоит откровенно говорить о сомнениях в своих чувствах и путанице в мыслях. Лучше немного слукавить и сказать мужу об усталости от рутины, однообразии быта, желании развеяться.
  • Если супруг будет настаивать на совместной поездке, нельзя резко отказывать ему. Необходимо лишь напомнить, что поездка продлится недолго и что временная разлука – это своего рода отпуск от семейной жизни. Но, естественно, отдыхать нужно лишь в рамках разумного.
  • Отличным методом «лечения» усталости от отношений является летний отдых отдельно друг от друга. Такой вариант паузы в отношениях имеет несколько плюсов. Во-первых, отдых в тёплой стране хорош и сам по себе. Во-вторых, каждый сможет выбрать для отдыха местечко по душе без споров со своим спутником.

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-141708-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141708-2", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");


Как и где лучше отдыхать друг от друга

Пары, в которой оба партнёра имеют абсолютно одинаковые интересы, — редкость. Поэтому во время совместного досуга кто-то один должен идти на уступки второму в ущерб своим желаниям.

А вот при раздельном отдыхе каждый из супругов может заниматься лишь тем, что ему действительно интересно. Поэтому выбирать место для поездки нужно таким образом, чтобы получить от неё максимум радости и удовольствия.

Например, жене можно отправиться на курорт с хорошими SPA-салонами, множеством магазинов и обустроенными, чистыми пляжами, а супругу – в отель, расположенный неподалёку от мест, интересных с точки зрения дайвинга, рыбалки или охоты.

Идеальным вариантом отдельного отдыха будет путешествие, в начале которого партнёры разъедутся каждый в своём направлении, а в завершение – встретятся в какой-то определённой точке, чтобы больше не расставаться на протяжении продолжительного времени. По крайней мере, до тех пор, пока им снова не захочется немного отдохнуть друг от друга.

Нельзя сказать, что пауза в отношениях – это необходимость для каждой пары. Есть такие семьи, в которых супруги просто не представляют, как можно обойтись друг без друга даже несколько дней. Но большинство пар всё же время от времени должны давать своим партнёрам возможность побыть наедине со своими мыслями и интересами. А вот как именно это делать – каждая семья должна решить самостоятельно.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

yandex_partner_id = 141708; yandex_site_bg_color = "FFFFFF"; yandex_ad_format = "direct"; yandex_font_size = 1; yandex_direct_type = "vertical"; yandex_direct_limit = 2; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_links_underline = true; yandex_direct_title_color = "990000"; yandex_direct_url_color = "333333"; yandex_direct_text_color = "000000"; yandex_direct_hover_color = "CC0000"; yandex_direct_sitelinks_color = "990000"; yandex_direct_favicon = true; yandex_no_sitelinks = false; document.write(" ");

Довольно часто у женщин возникают претензии к их партнерам потому что те не слышат их, не замечают то, что должны подмечать и продолжают делать то, что так раздражает. Ну неужели так сложно класть вещи на свои места, закручивать крышечкой зубную пасту и включать футбольный матч на меньшей громкости - знакомая ситуация, правда? Если посмотреть на это со стороны, можно обнаружить, что причина появления таких ситуаций не в патологической глухоте партнера на замечания, а в том, что огромный ком раздражения нарастает в нас с каждым днем все больше и больше. На первый план выходят бытовые перепалки, а не слова любви друг к другу, важным становится второстепенное, и вы решаете вопросы уборки в квартире, забывая целовать любимого перед сном.

Отдых друг от друга: расставания

Для того чтобы продолжать любить друг друга нужно все время расставаться. Не пугайтесь, не в буквальном смысле. Не нужно разрывать отношения, но стоит научиться проводить больше времени порознь, чтобы вновь спешить к друг другу навстречу. Стремление проводить сутки вместе, потому что вы не можете существовать друг без друга типично для первых этапов отношений. А для того, чтобы оно сохранилось, необходимо отпустить руку партнера хотя бы на несколько часов, чтобы вновь захотелось скрестить пальцы.

Отдых друг от друга: привычка скучать

Вырабатывайте для себя привычку скучать по партнеру, вспоминая все, что вы любите в нем. Правда, задача немного усложняется, если он в этот момент будет находиться рядом с вами. Поэтому старайтесь планировать свой досуг так, чтобы успеть сходить в кино с подругами, пообедать с коллегами, а вечером быть счастливой женщиной, которая успела соскучиться по своему мужчине.

Отдых друг от друга: личное пространство

Личное пространство очень важно для каждого человека, и игнорируя его существования в начале отношений, вы создаете себе большую ловушку для вашего будущего. Не важно, кто вы - ярко выраженный экстраверт или замкнутый интроверт - приходит время, когда человеку нужно уединиться, чтобы привести свои мысли в порядок. Уважайте личное пространство вашего партнера и отстаивайте свое, чтобы потом не обижаться друг на друга. Проводите время на балконе с чашечкой кофе, посвящайте вечер просмотру фильмов, над которыми вы хотите поплакать, читайте книгу в парке. Словом, выделяйте время и место, где у вас появится личное пространство, и позволяйте делать то же самое вашему мужчине.

Портал BuzzFeed снял актуальное видео на эту тему, которое подскажет, как находить время для себя , а потом со свежими мыслями возвращаться к своему партнеру.

Источник фотографий: depositphotos

Отношения мужчины и женщины часто пытаются разделить на некие периоды, имеющие разнообразную классификацию. Некоторые специалисты склонны считать, что большинство пар проходит несколько этапов, включающих период влюбленности, ожиданий, борьбы за власть, кризис, примирение, принятие. Существует множество рекомендаций психологов, призванных помочь парам преодолеть сложности неизбежно возникающие на любом из перечисленных этапов совместного существования и одним из особо важных считается вопрос, нужно ли супругам отдыхать друг от друга.

Можно ли быть постоянно вместе, должны ли два человека, составляющие пару, держаться друг друга и в радости, и в горе, когда можно позволить себе немного отдалиться, а когда разлука смерти подобна? Отношения, находящиеся на стадии зарождения примечательны тем, что с любимым хочется проводить все свободное время: гулять, ходить в кино, спать и просыпаться, держаться за руки, просто находиться в одном помещении вдвоем. Это волшебное притяжение неизбежно ослабевает, и мужчина, и женщина все чаще начинают ловить себя на мысли, что неплохо было бы иногда и отдыхать друг от друга, посвятить свободное время себе или друзьям. Однообразие в отношениях однозначно приводит к потере удовольствия от общения, увеличивает риск возникновения первых конфликтов.

Впрочем, на заре отношений подобные вещи не несут в себе излишне взрывоопасных последствий, иное дело, когда он и она прожили вместе несколько лет, сформировав семью. Муж и жена проводят вдвоем под одной крышей большую часть своего времени, в современной семье огромная часть конфликтов происходит из-за обычной скуки, когда приевшиеся друг другу партнеры нуждаются в определенной встряске. Такой терапией может стать глоток свежего воздуха, который можно получить при непродолжительном расставании, вспомнив об ощущении томительности ожидания и радости встречи с любимым человеком, обновив тем самым прежние чувства.

Время для друзей

В жизни большинства людей такой аспект, как общение с друзьями, является особо важным, просто необходимым. Друзья нужны в первую очередь для психологической разгрузки, это те люди, которым можно доверить свои сокровенные мысли, рассказать о проблемах. У супругов, несколько лет проживших вместе, чаще всего круг друзей становится общим, что порой становится довольно проблематичным: любой секрет, рассказанный в узком кругу, рано или поздно может стать достоянием второй половинки. Именно поэтому важно иметь своих собственных товарищей, с которыми можно было бы разделить интересы и увлечения, а вместе с тем пожаловаться на супруга, обсудить его недостатки, поругать его, без риска, что это станет известно и приведет к ссоре.

Время для себя

Это очень важно, иметь достаточно времени, чтобы провести его наедине с самим собой. Ни на работе, ни в кругу семьи, просто поваляться на диване в пустой квартире, ходить по дому непричесанным, с кружкой кофе в руках, заняться чем-либо, или же не делать вообще ничего. Многие люди нуждаются в этом, но не всем доступна роскошь временного одиночества. Возможность уединиться позволяет хотя бы на один день забыть о суете, отдалиться временно от партнера, подумать о своем, избежав тем самым стрессов и размолвок. В этот День Лени лучше отказаться от домашних и рабочих дел, сделать так, чтобы никто не побеспокоил.

Раздельный отдых

Будем говорить прямо, при длительном расставании, когда один из супругов на несколько дней покидает семью, чтобы отдохнуть, все мысли второго партнера только об одном: изменяет! Особенно это касается женщин, которые чаще всего негативно относятся к раздельному отдыху, подозревая супруга в измене. Однако раздельный отдых не означает необходимости длительной разлуки, каждый может уделять своим увлечениям некоторое время, после чего оба воссоединяются в одном месте. По такому принципу можно строить совместный отпуск на курорте, где каждый будет следовать своему плану отдыха: кто-то предпочтет море и пляж, кто-то захочет более экстремальных и активных развлечений.

Кризис наступает в любых отношениях, каждый из супругов рано или поздно ловит себя на мысли, что прежней страсти к партнеру он уже не испытывает. В подобной ситуации необходимо всеми силами постараться избежать погружения в пучину серости будней, следует попробовать перевести отношения на тот уровень доверия, когда временная разлука с супругом будет помогать восстановиться эмоционально, но не станет причиной дополнительных конфликтов и ссор. В разграничении интересов и разделении отдыха нет ничего страшного, если посмотреть на это свежим взглядом, оценить преимущества подобного подхода, и извлечь из подобной практики максимум полезного.

Встретив настоящую любовь, хочется как можно больше времени проводить со своей второй половинкой. Совместные завтраки, обеды и ужины, прогулки под луной, просмотр романтических фильмов - это лишь малая часть того, к чему стремятся партнеры в начале отношений.

Проходит время, и любовная эйфория наряду с неконтролируемой тягой друг к другу испаряется. Влюбленные начинают задумываться о том, что иногда проводить время врозь - не самая плохая идея.

И пусть подобные мысли вас не пугают. Они возникают у всех пар в определенный момент. Отдых друг от друга не разрушит существующие отношения, а даже поспособствует их укреплению.

Не нужно пугаться и обижаться, если однажды ваш молодой человек попросит вас оставить его на некоторое время в одиночестве. Он вас не разлюбил. Просто позвольте ему сделать глоток свободы, в котором он так нуждается, и вы удивитесь, когда он не только не отдалится от вас, но и начнет проявлять еще большую нежность и заботу.

Чем полезны передышки

Проводить время вместе очень важно. Но небольшая передышка имеет не меньшее значение для здоровых отношений. Если вы до сих пор не пришли к мысли, что отдых от любимого человека - это нормально, то стоит задуматься о неоспоримых достоинствах такого шага:

1. Можно посмотреть на партнера по-новому. Ни для кого не секрет, что самые страстные и запоминающиеся свидания происходят именно после непродолжительной разлуки. Исчезайте периодически из поля зрения друг друга - и ваш взгляд на партнера не будет «замыленным».

2. Любимый человек увидит, что вы ему доверяете. Разве приятно будет услышать мужчине, что вы категорически против его поездки с друзьями на рыбалку, потому что он там непременно кого-нибудь себе найдет? Чаще всего желание партнера отправиться с товарищами на природу, равно как и сходить в баню, не таит в себе иного смысла. Не нужно выискивать проблемы там, где их нет.

3. Вы не перестанете быть для него интересной. Разве может пойти на пользу постоянное нахождение в поле зрения друг друга? Если вы все время ходите по пятам за любимым человеком и превозносите его над всеми, не удивляйтесь, что однажды он может найти вам замену - более разностороннюю личность. Общайтесь с подругами, встречайтесь вечером с коллегами, найдите интересные курсы - вам должно быть интересно еще хоть что-нибудь, кроме отношений.

Отпуск врозь - такое вообще возможно?

Многие женщины начинают паниковать, если дело касается раздельного отдыха. Самый распространенный страх - это патологическая боязнь того, что мужчина обязательно встретит красивую девушку и закрутит с ней курортный роман. Вы не допускали такой мысли? Что-то не верится.

Все-таки у раздельно проведенного отпуска есть масса достоинств, и их гораздо больше, чем отрицательных сторон:

1. Если вашего мужчину трясет от одной мысли, что придется весь отпуск провести на пляже, а вы ни в какую не хотите посещать достопримечательности Европы, то почему бы каждому из вас не отправиться отдыхать туда, куда хочется? Разные представления партнеров о том, каким должен быть долгожданный отдых, являются решающим фактором, влияющим на выбор путей следования, не пересекающихся друг с другом на время отпуска.

2. Отпускные поездки редко длятся более 2 недель. Вы же легко сможете прожить без партнера этот короткий промежуток времени. Да и долгожданная встреча будет страстной и яркой. Проведите свидание в месте, которое нравится вам обоим, и тогда горечь от недавней разлуки полностью испарится.

4. Вы оба можете поменяться в лучшую сторону: скинуть лишний вес, постричься, бросить курить, избавиться от страха высоты. Вы оба обрадуетесь таким изменениям и станете еще больше желать и любить друг друга.

Отпуск врозь не подойдет парам, в которых отсутствует доверие. Если вам пока еще очень волнительно отпускать любимого мужчину на двухнедельный круиз по средиземноморскому побережью, то постарайтесь избавляться от этого страха постепенно. Начните с мелочей: не препятствуйте его пятничным посиделкам с друзьями в баре или легко относитесь к периодическим выездам на рыбалку. Взаимное доверие - залог счастливых отношений.